头发变白应该吃什么？

这是因为工作压力大得不到放松而造成的，所以要放松心情，保持乐观的心态，还要加强营养，可以吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素，也可以吃一些富含维生素的水果，这些水果可以帮助头发变黑，还可以吃一些芝麻、核桃类的食物，因为这些食物本身就有滋养头发的功效，所以吃胡萝卜也有很大的好处，还可以将枸杞和何首乌一起煎，这样吃了也会使头发变黑。