说话多嗓子哑应该怎么办呢？

说话过多，会导致嗓子疲劳，声带充血，从而出现声音嘶哑，声音嘶哑的情况。出现这种情况后，首先要注意让嗓子多休息，尽量避免说话。其次是要注意多喝些白开水、川贝冰糖梨水、胖海水等可以润喉去火的水。第三种是可以吃一些像黄芪响声丸之类的药物，也可以口含华素片等。第四，可以多吃一些清凉润喉的水果，苹果、梨等，不要吃刺激性的，容易上火的食物。