最近家里人出国回来带回来了特别多的玛卡，味道非常的棒，但是我们只会生吃，一般情况下吗咔怎么吃比较好？
大众养生网小编解答：
玛卡是一种长效、纯天然、营养丰富的食品，它的营养成分也非常丰富，味道也非常好，一般对人体是有很好的滋补强身作用的。而且吃的方法也很多。玛卡只要晒过太阳就可以直接拿来吃了。也可以直接做做凉拌菜，熟食的味道更好，因为它能提供大量的热能，所以吃起来很满足，感觉很舒服，它的味道甘美，它的根也是可以拿来吃的。
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