什么水果清热解毒效果最好呢？

现在我们家比较闷热的，很多时候感觉我的身体不舒服总是出现一些发热的症状的，有时候还有点上火厉害，不知道吃什么水果比较好呢？

身体内部的温度很高的话，是会引起一些不舒服的表现的，甚至是肝火旺盛导致的，应该适当的注意调理才好，可以从饮食方面入手的，平时在吃饭的时候可以吃一些降火的食物，尤其是清热解毒比较好的食物才行，可以选择吃苦瓜，这种食物降火的效果比较明显，平时直接吃凉拌的就好。饮食不要吃含有辣椒的食物，否则会加重病情的出现。还要注意补充身体的水分。