怎样才可以使脸上的肉看起来多，胖一点

我的体重不是特别的轻也不是特别的重，相对来说还是比较正常的，但是总是有人会说我的脸看起来太瘦了好像只有骨头一样，有什么办法可以使人的脸看起来胖一点呢

增肥和减肥都是一样需要我们有一定的毅力的，我们不仅要保持好的身材还要保证健康的身体素质，所以在增肥的过程中也要适量而为，在吃饭的时候不可以大吃大喝，并且不能过度的去吃高热量的食物，这样会使人处于亚健康状态并且我们还要多搭配着吃一些健康的水果，在平时还可以选择多吃一些咀嚼性的食物例如甘蔗以及口香糖等。都是可以有效的增大脸部的肌肉范围。