总是睡不醒首先可能是因为营养不良所导致的问题,如果在身体中没有摄入足够的能量的话,就会导致长期处于困乏的情况,感到睡不醒,所以应该要补充能量和充足的蛋白质。第二个是因为夜晚的睡眠质量差所引发的问题,比如因为熬夜导致了睡眠时间过短,以及长时间打呼噜的话,就会造成呼吸暂停,影响睡眠,还有疾病,比如糖尿病等困扰就会感到困乏。
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