怎样做才能让小腿变瘦一点？

小腿如果是肌肉型的话，要想瘦下来比较困难，而且时间比较长。如果是肥胖型的比较容易减肥，制定合理的运动计划，结合健康的饮食，每天运动一小时到两小时，可以进行高温瑜珈或游泳等，可以做全身运动，晚上可以多按摩腿部，反复搓揉可以帮助减肥。如果是肌肉型的，就需要加大运动量，先把肌肉变成肥肉，然后才能减肥。所以过程更漫长一些。