怎样才能清肺里的烟毒？

清肺里的烟毒主要是同时饮食清理。最好是选择蔬菜和水果来调理，首先推荐柚子，柚子是寒性的水果，但是他有止咳润肺的作用，可以清理肺部的毒物。其次可以吃金桔，可以自己制作金桔柠檬等饮品，金桔有润肺的作用。经常抽烟的人还要多喝茶，特别是绿茶，茶叶中含有单宁，这种物质可以降低尼古丁的毒素，清理肺部的毒素。萝卜和莲藕等蔬菜也有润肺的作用。