疏通经络的好处有哪些？

我同事在办公室经常说起她经常去刮痧，拔罐，按摩什么的，说是可以疏通身体的经络，对身体有很大的好处，建议我没事了也去做做这些，想知道疏通经络的好处有哪些？

我国传统的中医认为人体内有不断循环往复的经络，经络畅通则人体健康，经络受阻则是百病之源，所以疏通经络是很重要的。像刮痧，拔罐，按摩等都是一些中医的物理疏通经络疗法，经络疏通可以促进体内血液循环，排出体内毒素，去除体内寒气，湿气，帮助解决气血不畅，肌肉疲劳，疼痛等问题。有时候这种方法比药物的效果还要效果好，而且没有副作用，所以疏通经络还是有很大的好处的。