按摩瘦腿有效的吗？

我的小腿一直都有点粗，是那种肌肉型的，听人家说平时多按摩按摩腿，能够让小腿变瘦，而且效果好，按摩瘦腿是有效的吗？

针对肌肉型的小腿，最有效的方法就是按摩瘦腿了，主要功效是可以加快新陈代谢速度，还能够有效促进血液循环，同时消除双腿水肿。建议你平时可以多用热水泡泡脚，泡完脚之后脚底的穴位会比较开，这个时候可以做一些足底按摩，根据穴位向脚趾的方向推压，同时双手要向前移动，按摩脚的内外两侧。按摩小腿和肌肉的时候，可以选择在洗过澡之后，一边按压一边轻轻敲打膝盖。