怎么样预防皱纹是最有效果的呢？

随着人们年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会大量减少，会导致皮肤水分减少，变得很松弛，产生很多皱纹，所以平时可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等，也可以多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素的食物，都是可以起到预防皱纹的作用，或者可以按摩脸部，对预防皱纹也有很好的效果。