在哺乳期现在吃什么东西回奶啊？

在回奶的时候可以用炒麦芽进行泡水喝，这样的话回奶的效果是比较好的。而且在回奶的过程当中要注意是不可以把奶水挤出来的，这样的话是不会有回奶的效果的，而且需要注意的是自己在回奶的期间是会出现自己的乳房胀痛的情况的，一般在一段时间之后就会恢复，所以这并不用过于担心。内衣的选择上面也是应该多用宽松舒适的内衣，最好是里面用上溢乳垫。