肌肉型大腿怎么才能减下来？

长期运动量过度是导致肌肉型大腿出现的最为常见的原因，而且对于女性来说出现肌肉型大腿对自己腿型、着装的影响是很大的。但是肌肉型大腿的减肥难度是非常大的，一般会建议患者最好是长时间不要锻炼让肌肉慢慢的松弛下来，其次是要注意穿的鞋子，最好是少穿高跟鞋否则会导致腿部肌肉越来越明显对减肥很不利，最后要做的是增加腿部按摩的频次，长期坚持也会看到瘦身的效果。