女人吃什么才可以补肾养巢呢？

女人补肾养巢的重要性，想是不言而喻的吧。女人补肾养巢的话，可以多吃一些以下的食物乌鸡、当归、何首乌、羊肉、猪蹄、黑豆、阿胶、甲鱼等等，平时还可以熬制一些食补粥与食补汤，比如红枣银耳莲子羹、阿胶乌鸡汤等等，多吃这些食物不仅补肾养巢，而且能够美容养颜，对女性身体保养有着许多的好处。还有，如果肾虚的状况比较严重的话，可以采取药补的办法，吃一些补肾养巢的中药，对身体也是非常好的。