儿童早餐应该吃什么好？

孩子的早餐十分重要，提供一上午的能量和所需的营养，所以说孩子的早餐不能对付。首先要有充足的蛋白质摄取，但是不能太多以免肥胖，豆制品无疑是最好的选择。注意营养的科学搭配粗细粮结合、荤素结合，比如下的面条当中窝一个荷包鸡蛋等等。同样也要注意补钙，孩子正是长身体的时候适量的钙质会让孩子骨骼发育正常，牛奶鸡蛋是必需品。孩子总是会有一段时间厌食，这时妈妈要注意饮食尽量花样百出，吸引孩子的食欲。