你好，我最近一段时间上火比较严重，尤其是嘴唇位置，已经溃烂了。每次说话和吃东西的时候，都有疼痛感。不知道嘴唇上火烂了该怎么办才好啊？
大众养生网小编解答：
由于上火引起的嘴唇溃烂，可以采取以下几种方法进行缓解：一、多刷牙，牙膏中含有大量的甘油和山梨醇，以及活性成分，这些物质对消炎去火有很好的效果。既能消炎消火，又能治疗嘴唇溃烂。二、多吃水果，水果中的水分和维生素，尤其是西瓜，对清热去火的效果非常明显。三、少吃辣味食品，辣味对于味觉和五脏的刺激非常大，一旦出现上火的情况，一定要少吃辣椒。
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