怀孕后期应该如何控制体重

怀孕后期是孕妇体重增加非常快的时期，为避免胎儿贫血，孕妇糖尿病等问题，应积极做好体重控制方面的工作。由于孕妇后期体重增加与孕妇胎儿增大孕妇不想运动，分泌压力顾虑导致生活作息时间不规律，将高营养物质和高热高脂肪物质混淆等因素斗志导致孕妇后期体重增加的重要原因。所以孕妇后期控制体重要要不能完全停止运动，食物方面要以既营养同时低热低脂肪重点，消除精神心理压力，确保作息时间规律，对控制体重都有重要的意义和作用。