如何坐月子才不会让身体发胖呢

因为都需要为了宝宝的健康营养，而吃特别多的东西，一般情况下都会长胖的，但是可以记住不要暴饮暴食，可以适量的下床活动，每天吃两个鸡蛋吃点鸡肉，也可以吃点羊肉，因为羊肉还有羊肉也不会使人长胖，吃的方面一定要注意营养均衡，荤素搭配，而且要注意不要偏食，不要吃不容易消化的东西，千万要记住不要暴饮暴食防止营养过剩，所以说坐月子期间每个人变胖是必不可少的，只是胖的多少而已要因人而异了，也不要过度的为了减肥而不补充营养，那样对身体，对婴儿都没有好处的。