怎么样才能有效防止近视？

随着社会压力越来越大，近视的人群也越来越多。想要预防近视，必须要做好以下几点一，无论看哪样东西，都不能离得太近，尤其是光线太强或者太暗的环境中，对于视力的影响是非常大的。二，不要让眼睛太过于疲劳，在专注某件事的时候，最好能够让眼睛得到充分的休息时间，理想的话，半个小时休息一次，闭上眼睛几分钟。三，经常给眼睛做眼保健操，也是能够有着很好的预防近视的效果。