大腿内侧瘦身的话建议敲打瘦大腿,这种敲打瘦大腿的方法适合久坐的白领女性。要想有一双均匀紧致的大腿,不光是要经常出去做运动,还要学会经常敲打,这样可以让赘肉减少,皮肤会变得紧致。具体的做法就是双手握拳,用尽力气敲打大腿的部位,疼一些也没关系,如果受不了的话,那就是敲打的时候,只要是微微发出声音就可以了。这样可以帮助大腿排掉多余水分,大腿内侧的肥肉也会被减掉。
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