心脏不好如何保养最健康呢？

心脏不好首先是建议一定要戒酒，因为如果人体中吸入了过多的酒精的话，就会导致心脏的收缩能力有着一定的降低，会导致心率失调，并且让脂肪的代谢情况也变得十分的缓慢，使得心血管疾病发生的可能性也得到增加。第二个是要注意心脏不好的人不要去人群过多，过于拥挤的地方，尤其是心率衰竭，第一个是会导致氧气不足，第二个是会产生细菌感染。