什么茶叶补血好呢？

最近有点贫血，总是会头昏目眩，而且脸色看起来很差有些苍白，同事推荐我可以喝一些补血类的茶叶，我想问一下，什么茶补血好呢？

你好，茶叶是一种养生保健的饮品，主要有降血压、润滑润肺、解暑、补气等功效，而我们常说的补血茶是一种养生的小技巧，是指用茶叶搭配其他的材料一起饮用，这样来补血的，并不是指单一的哪一种茶叶就可以直接补血。市面上用于搭配之后补血的茶叶，一般都是选择红茶，这样显得跟血液的颜色差不多，同时搭配的材料有丹参、红枣、红糖、白糖等等，这样不仅可以补血还可以补气。