怎么能快速减掉屁股上的肉呢

其实我的身材还是比较标准的，也不是说胖，但是相对来说我的屁股比较大，因此别人总说我是大屁股。在平时应该怎么减掉屁股上的肉啊？

臀部减肥法：第一，用大姆指按揉屁股两边的凹陷和屁股横纹正中部位。这个地方是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，能够减少脂肪的堆积，按的时候可以用力一些。第二，双手五指并拢来按揉大腿后侧肌群。第三，把手掌自上而下反复揉挤屁股上的肌肉，每天都坚持做，效果很理想。第四，当你站立、交谈、端坐、平卧时，最好可以做提肛运动，尤其是做健美操的时候配合使用，瘦臀的效果很明显。