茉莉花茶的功效与副作用分别是什么？

我最近喜欢泡制茉莉花茶饮用，感觉闻起来特别清香，喝完之后变得很有精神。经常喝茉莉花茶有没有需要注意的地方呢？

茉莉花茶中含有丰富的维他命和糖类物质，味道香醇甜美，在饮用时还可以加入适量的冰糖或者蜂蜜等。经常饮用茉莉花茶可以帮助缓解疲劳，能够刺激中枢神经系统的兴奋，而且还有一定的减肥和抗菌等功效，可以降低体内胆固醇等物质的含量。但是过量饮用也会引发内分泌失调等副作用，对于女性的月经周期等也会产生不利的影响，甚至会引发缺铁性贫血。