小孩睡不好与环境也有很大的关系,包括温度空气,也与小孩自身有很大关系,首先要看是不是有冷热不适的情况,是不是要大小便,如果身体缺乏微量元素血钙也会引起植物神经兴奋性增高,导致小孩晚上睡不安稳,就需要给小孩补充钙和维生素D。平时用合适的被单来避免由于太热或太冷而引起的困惑,在适当的时候还可以唱摇篮曲来促进小孩的睡眠。
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