活性的乳酸菌真的能减肥吗？

一般来说活性的乳酸菌并没有减肥的功效，它只是对调节人的肠胃有很好的功能，对胃很有好处，可以促进消化，还有很好的治疗便秘的效果，同时还可以增加人的食欲，所以它只是一种可以让人保持健康的饮品，并不能真正的减肥，所以最好是在吃完饭一个小时之后喝，效果也是最好的，如果想要减肥白开水就是很好的，每天早晨喝一杯白开水，对减肥是很有帮助的。