做家务到底能减肥的吗?

关键词:做家务运动减肥注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 做家务活是能够起到一定的减肥效果的,因为在做家务活的过程当中也在运动,不过只有长时间坐家务活才能够起到减肥的效果。扫地就是一项很好的减肥运动,因为在扫地的时候是需要适当弯腰的,而且双手还需要来回摆动,这样全身都在运动。另外擦门窗这个动作也是能够起到减肥的效果的,可以采用大幅度擦门窗的方式,有一定的美腰以及美胸的效果。

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