一旦到了秋天我的精神就跟平常都不太一样,就感觉自己特别容易困,有没有什么比较好的解决方法可以让自己不那么想睡觉?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:秋天和春天都是换季的季节,属于一年中比较中性的季节,人在这个季节特别容易困倦。这是一种比较正常的现象不用太担心,你可以喝点咖啡或者在中午的时候适当的休息一下,只要中午休息一下就可以了。一天的精神自然可以得到保障。春天是一年中对身体调理和保健最好的季节,所以在这个季节里你要注意自己的身体,不要让自己的身体过度劳累,并且要注意好好休息。
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