经常用精油减肥有效吗？

精油减肥确实有一定的效果，但是效果也比较小，达不到像饮食控制和运动减肥这样明显的效果，所以如果想要减肥，还是要将两者结合起来，在控制饮食的同时，进行运动锻炼，在进行运动锻炼之后，可以适当的用精油按摩自己的腿部。这样可以加速血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，还可以燃烧脂肪。减肥是比较漫长的过程，不要操之过急。