减肥精油怎么用比较有效果？

首先要买质量更好的减肥精油，还要结合运动减肥和节食减肥两种方法来减肥，这样才能达到一个更健康、更好的状态。平时要注意自己的饮食，尽量以清淡为主，还要多摄入粗纤维，这样才能帮助清除宿便。另外还要注意自己的运动量，尽量每天运动几个小时，都是有氧运动。运动完后再用精油按摩自己的腿部和其他部位。