通常人们会由于自己的饮食不注意就会极容易出现三高的情况，即血压高，血脂高，血糖高，为了避免这种情况过多的出现，要在平时很注意自己的饮食，少吃一些高脂肪，高糖类的食物，例如在生活中要尽量的减少对肥肉，盐的进食，可以很好地起到预防出现高血压的状况，吃一些甜食，少吃那些含糖量较高的食物，其次还要禁忌少抽烟少喝酒，都是可以很好的抑制三高的出现
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 三油甘脂高有哪些原因
中國好菇涼问#最近到医院做健康检查，体检报告单上有一项叫甘油三脂的比较偏高，担心是什么疾病引起的，但是又不能确定，所以想问问三油甘脂高是什么原因？大众养生网小编
-
问 甘油三酯高忌吃什么食物？
高甘油三酯是高血脂症的一种，出现的原因有很多，它的发生常常提示你心血管系统出现异常，比如说会出现动脉粥样硬化、血管堵塞、血栓等情况，往往发作的时候并没有感觉，很
-
问 三油甘脂高的人吃什么好呢？
夕夏温存问#我是一个有三油甘脂高现象的人，我哦听别人说三油甘脂高的人需要特别注意饮食，那么像我这样的人吃什么比较好呢？大众养生网小编解答：甘油三酯高这类现象就是
-
问 甘油三酯高的人能吃花生？
甘油三酯是我们人体最主要的一种能量的来源是我们人体2大脂肪类之一，甘油三酯的平衡是保证人体正常活动的一个标准，由于现在人饮食上的改变，偏好高油，高热量，少粗纤维
-
问 21-3体综合征有什么高风险？
21-3体综合征是一种高风险的疾病的，因为这种疾病的发病率也是比较高的，同时导致患者出现死亡的现象也是比较多的，因此在怀孕期间孕妇是要重视这种疾病的，要定期到医
-
问 三高人群应该吃什么油比较好？
三高人群可以考虑使用植物油，其中橄榄油就是很好的选择。橄榄油的功效有很多，其具有显著的保护心血管系统的效果，对于动脉硬化、高血压、肾衰竭等疾病有良好的预防效果。
相关文章
- 男人6大补药 防三高养肝肾6554阅读
- 三种食物 拒绝让宝宝长高12172阅读
- 常吃这些，三高不再缠身16179阅读
- 痰湿体质特点（肥胖和三高人群）2555阅读
- 猪血对三高老人的益处19277阅读
- 孩子长高少吃三类食物10083阅读
- 三步按摩提高性能力5773阅读
- 女人三大法宝 提高男人回床率17861阅读
- 防“三高”的八种最佳食物 10538阅读
- 常吃三种米滋补美容9530阅读
- 冬春之交三款当家菜9936阅读
- 女人的“三大发明”与“四大发现”13603阅读
- 达到性高潮有三大好处11073阅读
- 高血压能吃枸杞吗1316阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？16442
- 便秘怎么办1647
- 揭秘日本女人的性爱技巧6854
- 瞬间女人什么感觉？19932
- 男人吃六种食物永远“雄起”1864
- 女人身体8个部位越丑越健康4354
- 精液对女人的11个好处16416
- 口交你不可不知的五大事实7836
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢16909
- 10种私密催情食物 堪比春药6770