有个良好的饮食,多休息,体力劳动与休息相结合,尽量适当锻炼身体,不过切忌早上10点之前去锻炼,因为人体在这个时候的血压是比较偏高的,不宜在清晨锻炼身体,近期经常关注自己的血压,最好每天在同一时刻测量血压。平时多吃苹果,鲜枣,橘子,西红柿,萝卜汁,土豆,甘薯,草莓,菠萝等,少吃高热量的食物,少食多餐,早餐喝点酸奶有助于降低血压。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 低压高吃什么能降压呢?
低压高是比较难治愈的疾病,需要日常精心调理人体器官,平时可以多吃深绿叶蔬菜,深绿叶蔬菜比普通蔬菜营养价值高,像芹菜能降血压效果非常好,有安神的功效,芹菜有保护血
-
问 低压高的得病原因以及有害之处是什么呢?
低压高的危害比高压高的危害要大得多,所以要引起特别的重视,一般低压高是由于血管弹性不够造成的,所以当血液流动速度减慢时,就会因为血管缺乏弹性而导致其他一些疾病的
-
问 孕妇低压高要怎么办好呢?
怀孕出现低压高的原因是有很多的,可能是因为情绪太过紧张所致的,也可能是因为饮食不当所致的,有时候身体发生了微妙的变化,也是会导致低压高的发生,孕妇发生低压高一定
-
问 收缩压高舒张压低的话应该怎么办呢?
收缩压高舒张压低说明身体营养不足才会导致血压低,所以平时要注意好好的调养身体,平时可以多吃一些高蛋白高钙的食物,多吃骨头汤或者猪蹄汤,这样可以很好的补充身体中的
-
问 血压下压高的原因是什么啊?
正常人的收缩压是90到140,舒张压是60到90。下压高可能是阵发性心动过速,也可能是其他疾病引起,有时候紧张的时候血压也会不准确出现偏高或者偏低不正常的情况。
-
问 检查出来低压高的原因是什么?
出现低压高的问题主要是因为自己的血管不通畅,也就是自己的血流不顺畅导致的,一般采用一些可以疏导自己血管的药物可以缓解一下,而且自己平时也要注意多吃一些可以软化血
相关文章
- 低血压高是怎么回事6142阅读
- 头疼眼睛疼是什么原因19191阅读
- 低血压高的原因4764阅读
- 六个技巧平稳高血压13373阅读
- 低血压的危害7643阅读
- 低血压的治疗和饮食1478阅读
- 低血压头疼怎么办8900阅读
- 老祖宗留下的“菜单”,10天降低胆固醇血压 3146阅读
- 高血压低压高怎么办19213阅读
- 低血压危害远超于高血压11979阅读
- 宝宝可以吃干贝吗1354阅读
- 高血压能喝鸡尾酒吗18086阅读
- 低血压高怎么办2446阅读
- 高血压能吃血橙吗17566阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?16144
- 便秘怎么办10460
- 揭秘日本女人的性爱技巧11923
- 瞬间女人什么感觉?5290
- 男人吃六种食物永远“雄起”1956
- 女人身体8个部位越丑越健康11438
- 精液对女人的11个好处1354
- 口交你不可不知的五大事实19900
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢10678
- 10种私密催情食物 堪比春药17615