晚上喝什么样的汤水能够减肥啊?

关键词:减肥汤晚餐怎么吃吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 晚上由于晚餐的时间不一定,所以吃的食物的选择也是不用的,如果是五点左右吃晚餐的话,可以喝一些面汤,或者是米汤就好,止饿而且不增肥,但是晚餐时间是七八点的时候,多喝一些水果汁就好,新鲜的水果打成果汁,然后代替晚餐,不增肥有助于身材的维持,九点之后最好只喝一些白开水就好,实在是很饿的话可以喝一些酸奶就好,一定不要吃食物以免增肥。

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