我平时的中午都是在公司吃饭,然后吃完之后直接的就是坐立了,那么开始出现了小肚子,那么中午吃什么才是不会长胖的啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:午餐是一天中比较丰盛的一餐,主要的是需要摄入过多的营养,因为一天中所需要的物质都在中午,所以这个时候需要多吃一些,不想增肥的,就是多吃一些菜类、虾肉、鱼肉、青菜、汤等,不要吃主食,如果怕饿就吃一点主食,主食多吃点米饭,少吃面食,饭后喝点绿茶红茶之类的茶水,有助于肠道脂肪的排出,这样就不会使身体发胖了。
猜你喜欢
相关问答
问吃蛋炒饭会不会长胖呢?
黑色掩盖问#我几乎每天晚上都是自己一个人在家炒饭吃,很方便也很省时间,但是我天天吃鸡蛋啊,我本来就有点微胖,不知道吃蛋炒饭会长胖吗?大众养生网小编解答:蛋炒饭是
问喝米酒会不会发胖呢?
喝米酒是不会导致发胖的,米就能有效的帮助人活血,使身体的血脉流通,,而且如果是在夏天的话,喝米酒还能帮助消暑解渴,所以老年人和儿童都可以适当的饮用,而且平时还能
问香蕉怎么吃才不会发胖
霏琅咫天涯问#我一直以来都很喜欢吃香蕉,而且听说香蕉能够通便排毒,对减肥非常的有好处,但是又有些人说绝对不能在睡觉前吃香蕉,因为很容易胖,这是真的吗?大众养生网
问女性喝了全脂牛奶会不会发胖啊?
女人花如梦问#因为从小喜欢喝牛奶,一直都没有断过,而如今现在我长大了,妈妈给我买了全脂牛奶说这种牛奶喝着最好,全脂牛奶女性喝了会不会发胖?大众养生网小编解答:女
问晚上吃稀饭到底会不会胖啊?
微笑着、悲伤问#为了美丽,我在减肥,每天吃一点点东西,但就喜欢晚上喝稀饭,在网上查,好多人说吃稀饭都会发胖,稀饭吃了会不会发胖啊?大众养生网小编解答:如果减肥就
问请问晚上喝豆奶会不会变胖?
△清月聊无痕╮问#自己从小就有在睡觉前喝一杯牛奶会这是豆奶的习惯,最近听说在晚上喝豆奶会变胖,但是习惯是不好改的,但又怕变胖,请问在晚上喝豆奶真的会导致发胖吗?
相关文章
- 睡前狂吃也不会长胖的10种食物8157阅读
- 吃什么不会胖?9种吃死都不胖的食物11469阅读
- 睡前吃了不会发胖的食物有哪些1054阅读
- 不正确的走路姿势会让腿部变胖7891阅读
- 晚上吃什么不会胖17118阅读
- 不会长胖的营养早餐15791阅读
- 棒棒糖吃多了有什么危害17628阅读
- 6宝养颜抗衰老 只会养颜不会胖8645阅读
- 懒胖子也有夏天,谁说懒人不会瘦15935阅读
- 吃果丹皮会不会胖3749阅读
- 阿胶糕糕吃了会不会发胖呢1891阅读
- 晚饭吃什么减肥6067阅读
- 蜂王浆吃了会不会长胖10841阅读
- 不会发胖的零食当夜宵11438阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?11133
- 便秘怎么办9122
- 揭秘日本女人的性爱技巧1905
- 瞬间女人什么感觉?19922
- 男人吃六种食物永远“雄起”12189
- 女人身体8个部位越丑越健康13755
- 精液对女人的11个好处9752
- 口交你不可不知的五大事实2810
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢17561
- 10种私密催情食物 堪比春药1273