前几天一直都是感觉自己的身体不是很舒服的,有时候总是浑身没劲的样子,去看一声说是营养不好引起的,可以多喝清炖鸡汤的,但是怎么做比较好吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:清炖鸡汤,就是用水煮鸡汤,里面所放的调料是比较少的,保留了原来的营养物质,还是保留了一些原来的味道,所以是比较适合一些食欲不振的人食用的。清炖鸡汤,要注意适当放盐,不要用大火,选择适中的小火炖比较好,鸡汤中含有较多的蛋白质,如果放入一些土豆,增加氨基酸含量,营养物质就会更全面。
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