感冒期间如果是发烧的话,最好是不要吃一些蛋白质多的食物才好,尤其是鸡蛋和牛奶里面含有的蛋白质很多,如果是在发烧的情况下食用的话,是会引起高温致使蛋白质变性的,这样营养物质就会白白的浪费掉了。如果没有发烧,但是吃感冒药的话,补充一些牛奶的话,对身体是副作用较小的,尤其是晚上喝一杯牛奶的话,是有助于提高睡眠质量的。尽量的多卧床休息才好。
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