我长了外痔可以自愈吗？

外痔是比较难以自愈的，所以在发现的时候建议及时就医比较好，同时需要注意的是自己的生活上面应该是多吃一些帮助软化大便的食物，以及应该是多喝一些水。如果外痔的情况不严重的话是不用采用手术的，可以通过自己的日常饮食调节进行护理，但是如果比较严重的话建议是采用手术切除的方式进行治疗。注意不要吃辛辣刺激的食物，同时多吃一些清淡的东西。