我最近小腿肿的厉害,医生建议我吃消肿的食物,听说金针菇汤可以利尿消肿,我也想尝试一下。金针菇汤要怎么做呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:喝金针菇汤的确有利尿消肿的功效,还可以清热去湿,建议做滚肉汤金针菇。准备的食材有:里脊肉,金针菇,橄榄油,鸡粉,生粉,胡椒粉,盐,清水。先把金针菇去头,然后放入清水中浸泡半小时,切记要更换清水,里脊肉切成肉酱。加入鸡精,胡椒粉,生粉,盐,少量水,搅拌均匀,腌制半小时。等到一切都做好之后,将腌好的肉末和金针菇放入锅中煮,加入适当的调料。
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