电视里的明星都是怎么瘦的呢？

明星们的身材好，大多数的原因是因为她们按时锻炼，而且能够坚持下来。如果普通人也能像她们一样每天坚持锻炼身体，肯定也会有好的身材，坚持锻炼身体，还有一个特别大的好处，那就是对自己身体健康有益。还有一个原因，就是她们饮食习惯，一般他们的经纪公司，都会给他们提出合理的饮食食谱。基本上，他们都会吃一些粗纤维的食物，卡路里多的食物，吃的特别少。