最近家里的人总是很能打嗝，吃了不少相关的水果还是很能打嗝，有时候还不能正常休息，吃了不少药都没什么好的效果，要怎么办呢。
大众养生网小编解答：
打嗝是人体很正常的一种反应，有时候我们不需要刻意的去治疗，现在吃饭的时候最好可以多吃一些比较健康的食物，不要经常吃凉的食物，经常打嗝可以多做一些运动，比如跑步、游泳啊，这样可以减轻身体的负担，多吃一些有营养的食物对身体是最好的，打嗝可以喝一些热水，或者去做一些简单的物理运动，可以是闭气，或者吓一跳，都可以帮助缓解打嗝。
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