心梗怎么预防效果好

生活中预防心肌梗塞一定要做到这些，比如不论是什么情况下，都不能去搬太重太沉的东西，也不要去拎太沉的东西。平时适当的让自己身体放松，也要让精神放松，适当的出去散散步，锻炼一下身体也是可以的。不论是吃饱饭还是空腹的请款下，不要去洗澡，平时洗澡也不要把水弄得太热，适合自己的体温就可以了。如果外面的天气比较恶劣，一定要注意保暖。