我的皮肤很不好,样子也长的难看,闺蜜介绍我喝银耳莲子汤,据说有美容的功效,还能补充营养。什么时候喝银耳莲子汤最好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:每天喝银耳莲子汤,时间的选择对女人来说尤其重要。很多女性由于工作忙,白天没有时间喝水,那么睡前就需要喝水。本身来说,银耳莲子汤是属于凉性食物,如果早上喝可能会凉的受不了,不如在晚上的休闲时间喝一碗莲子汤,这样的养颜美容效果最好,还能帮助肠胃消化,起到降火的作用。而且睡前喝银耳莲子汤,对胃也有很多好处,还可以避免自己发胖。
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