都知道酗酒不是病,它只是个人的一些喜好,只不过是这人的控制力比较差而已。如果想缓解这种状况就需要转移注意力了,比方说可以做其他一些他比较喜欢的事情。另外作为嗜酒的个人,也要注意克制自己,如果确实是长喝酒,也要减少喝的量,这样一次比一次减少一点点,对酒的依赖就会慢慢减少的。慢慢可以用其他饮料代替了。
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