因为感觉自己有点发胖,但是我自己最近也没有时间去健身房锻炼,听说红茶生姜水能够减肥,请问这种方法有减肥的功效吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生姜和红茶都属于偏温性的饮品,如果你常来和红茶生姜对减肥没有什么效果,经常喝这种水适合体质偏寒的人喝,如果你觉得自己发胖想要减肥,那么你还是要通过运动来减肥,没有什么捷径,如果你通过节食来减肥还会反弹,但是你可以控制饮食来防止自己发胖,饮食上不要吃太多过于油腻和膨化的食物,可以多吃一些酸性的食物,有助于肠胃的蠕动促进消化。
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