最近这几天去医院检查我的身体,医生说我有点高血压,我想要减肥,请问只吃菜不吃饭能减肥吗?减肥最好的办法是什么
减肥并不是吃菜与吃饭上面来负荷的。当然,不吃主食对抑制肥胖也是起一定的作用,但是,也不能长期这样,长期这样对自己的胃也是有一定的影响,在我看来,想要在饮食上来控制肥胖,一个最好的方法就是每天都要按时吃饭,尽量不要挑食,在吃没一顿饭的时候一定要少吃一点,尽量不要暴饮暴食,更不要吃高热量的食物,还有就是想要减肥,平时一定要多参加户外运动。
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最近这几天去医院检查我的身体,医生说我有点高血压,我想要减肥,请问只吃菜不吃饭能减肥吗?减肥最好的办法是什么
减肥并不是吃菜与吃饭上面来负荷的。当然,不吃主食对抑制肥胖也是起一定的作用,但是,也不能长期这样,长期这样对自己的胃也是有一定的影响,在我看来,想要在饮食上来控制肥胖,一个最好的方法就是每天都要按时吃饭,尽量不要挑食,在吃没一顿饭的时候一定要少吃一点,尽量不要暴饮暴食,更不要吃高热量的食物,还有就是想要减肥,平时一定要多参加户外运动。
黑色掩盖问#我几乎每天晚上都是自己一个人在家炒饭吃,很方便也很省时间,但是我天天吃鸡蛋啊,我本来就有点微胖,不知道吃蛋炒饭会长胖吗?大众养生网小编解答:蛋炒饭是
怕眼泪滑过指间问#我平时做饭的时候喜欢放一些洋葱,因为听人家说吃洋葱的话对人体非常的好,但是还听说洋葱也是有禁忌的食物的,吃洋葱的时候不能吃什么?大众养生网小编
微笑着、悲伤问#为了美丽,我在减肥,每天吃一点点东西,但就喜欢晚上喝稀饭,在网上查,好多人说吃稀饭都会发胖,稀饭吃了会不会发胖啊?大众养生网小编解答:如果减肥就
不看不知道问#我知道每个人的生活饮食习惯都不大一样可是我从来没有见过有人这么爱吃鱼,和老公相亲认识现在结婚不到一个月但是他说每天都要吃鱼,我担心会不会有什么食物
人体是需要正常的一天三餐的,因此如果是在晚上不吃晚饭的话,这对于身体是有一定的危害的,因此是最好不要使用节食的方法来进行减肥,如果想要成功的减肥的话,是要使用正
年少懵懂问#我一直有晚上吃水果的习惯,前两天我在吃橘子的时候人家告诉我说晚上不能吃橘子,相当于在慢性自杀,我就觉得很害怕,因为我经常这么吃。这晚上吃橘子好不好?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
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今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
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