手抽筋是手部活动太久,造成肌肉疲劳引起的。上时间写字的人,以及上时间需要敲打键盘的人等,都是比较容易手抽筋的。因为手指长时间的处于高速活动的状态,肌肉一直是紧绷的,上时间会导致肌肉僵硬,引起抽筋。而且如果手太凉了,受到寒冷的刺激,手部肌肉也会做出抽筋的反应。所以建议要多活动手部肌肉,不要上时间的保持同一种姿势,多按摩手部穴位活动筋骨。
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