手指抽筋是怎么回事？

手指抽筋的原因有几种，第一种就是因为手指使用太频繁以后，造成手指肌肉的紧绷和疲劳，引起的手指抽筋。第二种就是因为手指受寒了以后引起的手指肌肉痉挛。第三种就是因为缺钙引起的。骨骼生长必须的就要钙元素，所以应该多喝牛奶，多吃坚果等，比如杏仁、芝麻等，还有紫菜海带等海产品也是补钙的。当然还要注意手指的休息，不能长时间的写字或者工作，多按摩手指肌肉。