知道孕妇的身体不是太好的,有时候还会出现大量的呕吐,不是随便什么食物都可以吃点,吃的时候最好不要太杂乱,可以请一些营养师做一些相关体制的搭配。但是孕妇晚上是很容易饿的,由于宝宝在自己的肚子里面,所有对于营养的需求很大的,建议最好多吃点蔬菜,和水果,当然晚上睡觉的时候可以喝些牛奶,牛奶可以补充身体所需要的营养,也可以有助睡眠。
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