一般人到了四十五岁到五十五岁,这就是自己的更年期,之后又过了更年期,这就意味着自己的老年慢慢的接近了,这个时候,人的身体会出现各种各样的问题,也会出现很多的元素,如果出现了腿脚无力的情况,一般是人体内缺乏很多的钙元素,应该适当的补充钙元素,多吃些钙片或者富含钙的食物,多运动,多陪父母多走走。
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