婴儿怎样睡姿比较好

对于没有育儿经验的父母来说，对新生儿正确的睡姿确实不太了解。殊不知婴儿的睡姿和成人的睡姿一样，分为侧卧、仰卧、俯卧等多种，不同的睡姿有不同的优缺点。如果要求睡眠卫生，建议侧卧，更有利于肌肉放松，消除疲劳。由于体制等因素，每个宝宝睡姿习惯都不太一样，所以要遵循宝宝的睡姿。如果孩子太小，家长可以帮助孩子调整自己的睡觉姿势，注意同一种睡姿不宜过长。